Les entraîneurs, les moniteurs de sport, les physiothérapeutes et les médecins ont la possibilité de suivre (plus d'informations) leur équipe et / ou leurs athlètes. Ils peuvent coordonner l'entraînement et l'intensité personnellement et surveiller leurs athlètes.
Il est possible de créer ses propres groupes, des rapports personnalisés, avoir des regards individuels et globaux sur le programme d'entraînement, l'évaluation de l'effort perçu et les blessures, douleurs ou maladies de leurs athlètes.
Les indicateurs de risque tiennent compte de tous les détails encodés pour avertir l'athlète en cas de risque élevé de blessures. Il y a 7 indicateurs différents, qui indiquent par des points verts, jaunes ou rouges si vous êtes exposé à un risque élevé de subir une blessure :
- Sessions consécutives à haute intensité
- Jours consécutifs sans repos
- Douleurs repetitives
- Durée d'une blessure en cours
- Blessure récurrente
- Compétition en étant blessé
- Commotion cérébrale
L’Index-Santé est calculé sur la base des 7 derniers jours et permet de vous dire si vous avez suivi les recommandations internationales en matière d’activité physique. Toutes les activités qui durent moins de 10 minutes et celles qui ont une intensité en dessous de 3 sont exclues du calcul de votre Index-Santé.Votre charge est calculée en multipliant l’intensité de votre activité et la durée en minutes de votre activité. Chaque semaine, vous devriez faire au minimum 150 minutes d’activité physique à une intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique à une intensité vigoureuse ou la combinaison des deux.
Signaler les blessures et les douleurs dans votre calendrier personnel sont d'une grande importance lors de la planification de vos prochaines séances d'entraînements. Dans la nouvelle version de TIPPS, signaler une blessure ou douleur a été simplifiée sur la base du OSICS 10.1 (Orchard Sport Système de classification des blessures)10.1 (Orchard Sports Injury Classification System).
Accédez à la page de codage de blessures ou de douleurs par un clic droit sur le calendrier ("Nouvelle blessure"/"Nouvelle douleur") ou en signalant une douleur lors de l'encodage de votre séance d'entraînement ou compétition.
- Cliquez sur l'endroit de votre blessure ou de douleur sur la figure.
- Cliquez sur le mécanisme de blessure dans le menu Parent.
- Vous pouvez détailler les informations de votre blessure, si connues, dans les onglets spécifiques et détails.
- Vérifiez la date de blessure et estimez une date de retour.
- Vérifier ou informer le contexte, le sport et mécanisme de la blessure.
- Cliquez sur "Enregistrer & fermer" ou "Enregister & Nouvelle blessure" si vous aviez une deuxième blessure le même jour.
Vous pourrez suivre l’évolution de votre indice de masse corporelle. Au préalable, vous devrez évidemment encoder plusieurs fois votre poids, par exemple une fois par semaine (de préférence le matin, à jeun et après avoir été à la selle). Cliquez sur l’onglet « Mesures du corps » dans la rubrique « Santé ». Vous trouverez les graphiques montrant l’évolution de votre poids et de votre IMC.