TIPPS ermöglicht Ihnen die Erzeugung von Statistiken bezüglich Ihrer Aktivität über Zeit (z.B. die Anzahl der Trainingsstunden pro Woche, beim Gehen oder Laufen zurückgelegte Kilometer, usw.) sowie die Verlaufskontrolle Ihrer Erkrankungen, Schmerzen und möglicher Verletzungen. Darüber hinaus können Sie via TIPPS Ihren Body Mass Index (BMI) überwachen, wenn Sie regelmäßig Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße eintragen.
TIPPS unterscheidet sich von anderen "kommerziellen" elektronischen Sport-Tagebüchern, weil es Ihnen das Hochladen von einer Vielzahl verschiedener Sportarten ermöglicht und nicht allein auf Ausdauersportarten beruht. Darüber hinaus können die Intensität der Sitzungen, jeder erfahrene Schmerz sowie jede erlittene Sportverletzung für eine jede Sitzung hochgeladen werden, was zu einer Analyse der Risikofaktoren für die Gesundheit führt.