Wie können Sie feststellen, ob die Menge an Ihrer körperlichen Aktivität zur Aufrechterhaltung Ihrer Fitness ausreicht? Mit anderen Worten: Ist es möglich, Aufzeichnungen über Ihre Aktivitäten und Ihre Gesundheit zu führen? Die Antwort ist "JA", dank eines von Experten der Sports Medicine Research Laboratory am Luxembourg Institute of Health (LIH) entwickelten Computerprogramms (TIPPS). Es ist ein über das Internet frei zugängliches elektronisches Sport-Tagebuch sowohl für Anfänger, als auch für Spitzensportler. Es ermöglicht Ihnen das Hochladen der Daten zu Ihren täglichen körperlichen Aktivitäten sowie zu Schmerzen, Verletzungen und Krankheiten.
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